ساعت گارمین Forerunner 70

GENERAL SPECIFICATIONS

مشخصات عمومی ساعت گارمین فوررانر ۷۰

ساعت هوشمند تخصصی دویدن، ورزش و تناسب اندام

نمایشگر رنگی AMOLED

صفحه نمایش لمسی AMOLED به اندازه ۱.۲ اینچ با وضوح ۳۹۰ × ۳۹۰ پیکسل، رنگ های زنده، کیفیت تصویر بالا و قابلیت نمایشگر همیشه روشن Always On Display.

طراحی سبک و ارگونومیک

قاب ۴۲.۶ میلی متری با ضخامت ۱۱.۹ میلی متر و وزن تنها ۴۰ گرم؛ طراحی سبک برای دویدن، پیاده روی، تمرینات ورزشی و استفاده روزمره.

بدنه پلیمری و شیشه تقویت شده

حلقه دور نمایشگر از پلیمر تقویت شده با الیاف و شیشه مقاوم تقویت شده شیمیایی برای دوام مناسب در فعالیت های ورزشی و روزمره.

بند سیلیکونی قابل تعویض

بند سیلیکونی نرم و مناسب ورزش با عرض ۲۰ میلی متر و قابلیت تعویض سریع Quick Release؛ مناسب دور مچ ۱۲۶ تا ۲۰۳ میلی متر.

GPS داخلی چند منظومه ای

پشتیبانی از GPS، GLONASS و Galileo برای ثبت مسیر، مسافت، سرعت و آهنگ حرکت هنگام دویدن و ورزش در فضای باز. این ساعت به GPS دو فرکانسه مجهز نیست.

مسیریابی و بازگشت به نقطه شروع

پشتیبانی از مسیرهای ذخیره شده، مسیریابی نقطه به نقطه، نمایش مسیر پیموده شده Breadcrumb و قابلیت TracBack برای بازگشت از مسیر ثبت شده؛ بدون نقشه توپوگرافی رنگی داخلی.

حافظه داخلی ۵۱۲ مگابایت

حافظه داخلی مخصوص ذخیره سوابق تمرین، اطلاعات فعالیت، تنظیمات و داده های ساعت. این مدل امکان ذخیره و پخش موسیقی مستقل را ندارد.

بیش از ۸۰ حالت ورزشی

پشتیبانی از دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا در استخر، بدنسازی، HIIT، یوگا، پیلاتس، تردمیل، اسکی، ورزش های تیمی و فعالیت های متنوع.

مربی هوشمند Garmin Coach

برنامه های تمرینی تطبیقی برای دوندگان مبتدی تا پیشرفته، با امکان برنامه ریزی برای مسابقات و تنظیم تمرین بر اساس آمادگی جسمانی و وضعیت ریکاوری.

تمرینات پیشنهادی روزانه

قابلیت Daily Suggested Workouts برای ارائه برنامه تمرین روزانه بر اساس آمادگی بدن، سوابق ورزشی و میزان استراحت؛ همراه با تمرینات ترکیبی دویدن و پیاده روی.

آمادگی تمرین Training Readiness

تحلیل میزان آمادگی بدن برای انجام تمرین با توجه به خواب، فشار تمرینی، زمان ریکاوری و تغییرپذیری ضربان قلب HRV.

وضعیت تمرین Training Status

بررسی تاثیر تمرینات بر آمادگی جسمانی، تحلیل بار تمرینی و تشخیص روند پیشرفت برای تنظیم بهتر شدت و حجم فعالیت های ورزشی.

اندازه گیری VO2 Max

تخمین حداکثر اکسیژن مصرفی بدن هنگام فعالیت هوازی، مناسب بررسی تناسب اندام، توان استقامتی و میزان پیشرفت در تمرینات دویدن.

تحلیل دینامیک دویدن

بررسی آهنگ قدم ها Cadence و معیارهای تخصصی مانند طول گام، نوسان عمودی و زمان تماس پا با زمین. بعضی شاخص های پیشرفته به لوازم جانبی سازگار نیاز دارند.

توان دویدن Running Power

قابلیت نمایش توان دویدن بر حسب وات با استفاده از لوازم جانبی سازگار، برای کنترل شدت تمرین و مدیریت بهتر انرژی در مسیرهای مختلف.

مدیریت سرعت مسابقه PacePro

راهنمای سرعت بر اساس مسیر یا مسافت انتخاب شده برای مدیریت بهتر آهنگ دویدن، توزیع انرژی و رسیدن به زمان هدف در مسابقات.

پایش ضربان قلب ۲۴ ساعته

مجهز به سنسور اپتیکال ضربان قلب Garmin Elevate برای پایش مداوم، نمایش ضربان استراحت و هشدار در صورت افزایش یا کاهش غیرعادی ضربان قلب.

تحلیل تغییرپذیری ضربان قلب HRV

بررسی تغییرات فاصله زمانی بین ضربان های قلب در طول خواب برای شناخت بهتر وضعیت ریکاوری، فشار جسمی و آمادگی تمرین.

سنجش اکسیژن خون Pulse Ox

اندازه گیری تخمینی میزان اشباع اکسیژن خون با استفاده از سنسور مچی، شامل اندازه گیری لحظه ای و پایش در زمان خواب در مناطق پشتیبانی شده.

سنجش سطح انرژی Body Battery

ارزیابی سطح انرژی بدن بر اساس داده های خواب، استرس، فعالیت های روزانه و استراحت برای انتخاب زمان مناسب تمرین و ریکاوری.

پایش پیشرفته خواب و ریکاوری

تحلیل مراحل خواب، امتیاز کیفیت خواب، مربی خواب Sleep Coach، تشخیص چرت روزانه و بررسی تاثیر خواب بر وضعیت آمادگی جسمانی.

گزارش صبحگاهی و عصرگاهی

قابلیت Morning Report و Evening Report برای نمایش اطلاعات خواب، وضعیت HRV، ریکاوری، برنامه تمرین، آب و هوا و خلاصه اطلاعات روزانه.

کنترل موسیقی گوشی

امکان کنترل پخش موسیقی گوشی از طریق ساعت، شامل توقف، پخش و تغییر آهنگ. فوررانر ۷۰ حافظه مخصوص ذخیره آهنگ و پخش مستقل موسیقی ندارد.

امکانات هوشمند و ارتباطی

نمایش تماس ها و اعلان های گوشی، اتصال Bluetooth و ANT+، سازگاری با آیفون و اندروید، همگام سازی با Garmin Connect و پشتیبانی از Connect IQ.

امکانات ایمنی و LiveTrack

تشخیص حادثه در فعالیت های پشتیبانی شده، ارسال پیام درخواست کمک و اشتراک گذاری موقعیت زنده از طریق گوشی متصل سازگار و اتصال اینترنت مورد نیاز.

مقاومت در برابر آب ۵ ATM

مقاوم در برابر فشار آب معادل عمق اسمی ۵۰ متر، مناسب شنا در استخر، استفاده هنگام بارندگی و فعالیت های آبی معمول؛ مناسب غواصی اسکوبا نیست.

BATTERY LIFE

عمر باتری ساعت گارمین فوررانر ۷۰

شارژدهی طولانی برای تمرینات روزانه و ورزشی

حالت ساعت هوشمند

تا ۱۳ روز

استفاده روزمره با تنظیمات پیش فرض، پایش ضربان قلب، ثبت فعالیت، بررسی خواب و نمایش اعلان های هوشمند.

نمایشگر همیشه روشن Always On

تا ۵ روز

استفاده در حالت ساعت هوشمند با فعال بودن قابلیت Always On Display و نمایش مداوم اطلاعات روی صفحه AMOLED.

حالت ذخیره انرژی Battery Saver

تا ۲۸ روز

افزایش عمر باتری با غیرفعال شدن یا محدود شدن برخی قابلیت های هوشمند، ارتباطی و حسگرهای پرمصرف.

حالت GPS معمولی

تا ۲۳ ساعت

ثبت مسیر، سرعت، زمان و مسافت با استفاده از GPS Only برای دویدن، دوچرخه سواری و فعالیت های خارج از منزل.

GPS تمام سیستم های ماهواره ای

تا ۱۶ ساعت

استفاده از حالت All Systems GNSS با دریافت اطلاعات از چند منظومه ماهواره ای برای بهبود موقعیت یابی در شرایط مختلف.

مدیریت هوشمند مصرف باتری

امکان تنظیم روشنایی صفحه، انتخاب حالت GPS، غیرفعال کردن نمایشگر همیشه روشن و استفاده از Battery Saver برای افزایش شارژدهی.

توجه: مقادیر عمر باتری براساس مشخصات رسمی گارمین اعلام شده اند. روشنایی نمایشگر، قابلیت Always On، سنجش اکسیژن خون، GPS، اتصال حسگرها، اعلان ها و دمای محیط می توانند شارژدهی واقعی را تغییر دهند.