بهترین ساعت گارمین برای دوندگان

برای کسانی که می دوند، گارمین چندین مدل عالی داره که هر کدوم برای سطح و نیازهای مختلف طراحی شده است. بهترین ساعت گارمین برای دوندگان سری های فوررانر می باشد. هر یک از بهترین گارمین ها معیارهای سلامت پیشرو در صنعت، عمر باتری عالی و جامع ترین تصویر سلامتی هر ساعت هوشمند موجود در بازار را به شما ارائه می دهد.

ساعت گارمین مخصوص دویدن

گارمین از سال 2003 و زمانی که Forerunner 101 را به بازار عرضه کرد، ردیاب‌های مچ‌دار می‌سازد، ساعتی غول‌پیکر به شکل قرص که کاری جز ردیابی مسافت، زمان و سرعت شما نداشت. در دو دهه پس از آن، این برند مجموعه ای کامل از مدل ها را برای هر نوع دونده ای ساخته است.

سری Forerunner متشکل از مدل های 101، 201، 301، 205، 305، 50، 405، 60، 405CX، 310XT، 110، 210، 410، 610، 910XT، 72،5،10 920XT, 225, 25, 230, 970, 170, 70, 35, 935, 30, 645, 645 Music, 45, 45S, 245, 245 Music, 945, 745, 45, 52, LTE 955, 955 Solar, 265, 965, 158, 165235, 630, 735XT, 35, 570(به ترتیب زمانی بر اساس تاریخ انتشار فهرست شده است). تمامی مدل های سری Forerunner به جز 101 شامل راهی برای آپلود داده های آموزشی در کامپیوتر شخصی و نرم افزار آموزشی می باشد.

بهترین ساعت گارمین برای دوندگان در سال 2026

در این مقاله 6 تا از بهترین ساعت‌های گارمین برای دوندگان در سال ۲۰۲۶ را بررسی می کنیم. سری ساعت‌های ورزشی گارمین در ابتدا ساده به نظر نمی‌رسد. و راستش را بخواهید، اینطور هم نیست، مخصوصاً اگر برای اولین بار است که با آن کار می‌کنید. سری‌های متعدد و مجموعه ویژگی‌های همپوشانی ممکن است حتی یک کاربر باتجربه را گیج کند. اما اگر به نام‌های بازاریابی نگاه کنید، منطق در واقع بسیار ساده است. یک نقطه ورود مشخص، یک میانه، یک پرچمدار برای افراد شیفته داده و یک شاخه جداگانه برای افرادی که زمان بیشتری را در مسیرهای پیاده‌روی نسبت به جاده‌ها می‌گذرانند، وجود دارد. آنچه مهم است فقط این نیست که کدام ساعت بهترین است، بلکه این است که کدام یک واقعاً با نحوه دویدن شما مطابقت دارد. برخی به شدت به داده‌ها وابسته هستند. برخی دیگر عمر باتری را در اولویت قرار می‌دهند. یک یا دو نفر سعی می‌کنند همه کارها را انجام دهند. در اینجا بهترین ساعت‌های هوشمند گارمین اگر اهل دویدن هستید، آورده شده است.

1. ساعت گارمین فوررانر 970

در صدر محصولات گارمین با تمرکز بر دویدن قرار دارد. اگر دونده هستید و بهترین مجموعه از ویژگی‌ها را می‌خواهید، این ساعت همان چیزی است که باید تهیه کنید. این ساعت دارای یک صفحه نمایش بزرگ ۱.۴ اینچی AMOLED با وضوح ۴۵۴ × ۴۵۴ پیکسل، جی پی اس مالتی باند با SatIQ برای دقت بهتر و باتری است که می‌تواند در حالت ساعت هوشمند تا حدود دو هفته دوام بیاورد. در حالت جی پی اس، هنوز هم برای بیشتر دویدن‌های طولانی یا روزهای مسابقه به اندازه کافی دوام می‌آورد. بیشتر از سخت‌افزار، نرم‌افزار در اینجا بخش قوی‌تری است. این نرم‌افزار شامل ویژگی‌هایی مانند آمادگی تمرین است که خواب، استرس، زمان ریکاوری و وضعیت HRV شما را تجزیه و تحلیل می‌کند تا به شما یک حس تقریبی بدهد که آیا باید تلاش کنید یا عقب بمانید. یکی دیگر از ویژگی‌ها، اقتصاد دویدن، سعی می‌کند میزان کارایی حرکت شما را اندازه‌گیری کند. و البته، ویژگی‌های دیگری مانند وضعیت تمرین و بار حاد نیز وجود دارد. همچنین پشتیبانی کامل از نقشه‌برداری وجود دارد که همچنان یکی از مزایای کم‌صداتر گارمین نسبت به بسیاری از رقبا است. شما همیشه به آن نیاز ندارید، اما وقتی به آن نیاز دارید، آنجاست. چیزی که باعث می‌شود ساعت گارمین Forerunner 970 کار کند، تعادل است. به اندازه سری فنیکس ​​ناهموار یا سنگین نیست، اما همچنان مانند یک ابزار کامل به نظر می‌رسد. برای دوندگان ماراتن، ورزشکاران سه‌گانه یا هر کسی که به جای یک عادت معمولی، به تمرین مانند یک سیستم ساختاریافته نگاه می‌کند، این همان چیزی است که بیشترین حس را ایجاد می‌کند.

2. ساعت گارمین فوررانر 570

در جایی قرار می‌گیرد که گارمین به وضوح آن را به عنوان گزینه «پیش‌فرض» برای دوندگان حرفه‌ای می‌داند. نه در سطح مبتدی. نه بیش از حد. فقط به اندازه کافی. این ساعت در دو اندازه عرضه می‌شود، هر دو با نمایشگر AMOLED، و از نظر ساختاری سبک‌تر از مدل پرچمدار است. عمر باتری آن از ۹۷۰ کوتاه‌تر است، اما همچنان می‌توانید بسته به نسخه، حدود ۱۰ تا ۱۱ روز در حالت ساعت هوشمند انتظار داشته باشید. همچنین از ردیابی جی پی اس مالتی باند پشتیبانی می‌کند. فوررانر ۵۷۰ ویژگی‌هایی مانند برنامه‌های تطبیقی، پیش‌بینی مسابقه و بینش‌های دقیق بازیابی را ارائه می‌دهد که خواب و استرس را در نظر می‌گیرند. با این حال، تأکید کمتری بر موارد اضافی دارد که ممکن است از آنها استفاده نکنید. شما به اندازه ۹۷۰ از نقشه‌برداری یا مواد پریمیوم برخوردار نیستید و این نکته‌ای است. ساعت گارمین Forerunner ۵۷۰ برای بسیاری از دوندگان انتخاب کاربردی‌تری است. این ساعت بیشتر ابزارهای آموزشی مفید گارمین را در اختیار شما قرار می‌دهد، بدون اینکه شما را به سمت رده قیمتی بالاتر سوق دهد یا ویژگی‌هایی را اضافه کند که فقط در موقعیت‌های خاص اهمیت دارند.

3. ساعت گارمین فنیکس 8 پرو

صرفاً یک ساعت مخصوص دویدن نیست. بیشتر به یک دستگاه چندورزشی در فضای باز شباهت دارد که اتفاقاً در دویدن بسیار خوب است. این را فوراً در طراحی متوجه می‌شوید. سنگین‌تر، مقاوم‌تر و با موادی ساخته شده که برای مقابله با شرایط سخت طراحی شده‌اند، نه فقط برای تمرین روزانه. این ساعت شامل ویژگی‌هایی مانند نقشه‌برداری پیشرفته، جی پی اس مالتی باند و حسگرهایی برای ارتفاع و ناوبری است. جالب‌تر اینکه، دارای یک چراغ قوه داخلی است که اگر صبح زود یا اواخر شب بدوید، مفید واقع می‌شود. همچنین ویژگی‌های ایمنی مرتبط با اتصال ماهواره‌ای وجود دارد که وقتی خارج از جاده هستید، اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند. برای دوندگان مسیرهای کوهستانی، ClimbPro وجود دارد که داده‌های لحظه‌ای در مورد صعودهای فعلی و آینده در طول مسیر، از جمله شیب، مسافت و افزایش ارتفاع را ارائه می‌دهد. ساعت گارمین Fenix ​​8 Pro در سه اندازه ۴۳ میلی‌متری، ۴۷ میلی‌متری و ۵۱ میلی‌متری موجود است و عمر باتری بسته به نسخه‌ای که انتخاب می‌کنید متفاوت است. ادعای رسمی این است که در حالت ساعت هوشمند تا ۲۷ روز دوام می‌آورد.

۴. ساعت گارمین Enduro 3

 از نظر صفحه نمایش یا حتی بهبود نرم‌افزاری پیشرفته‌ترین نیست، اما همانطور که از نامش پیداست، برای دوام ساخته شده است – و این بیشتر به عمر باتری آن برمی‌گردد. ساعت گارمین اندرو 3 دارای یک لنز Power Sapphire است که به صورت غیرفعال ساعت را با استفاده از نور خورشید شارژ می‌کند. گارمین با این لنز ادعا می‌کند که در حالت ساعت هوشمند تا ۹۰ روز و در حالت فقط GPS تا ۳۲۰ ساعت دوام می‌آورد. برای رسیدن به این هدف، گارمین چند نکته‌ی مثبت آشکار را رعایت کرده است. صفحه نمایش AMOLED نیست و فاقد بلندگو و میکروفون داخلی است. با این حال، طراحی آن همچنان مقاوم است و دارای قاب تیتانیومی و بند سبک است. این ساعت برای دوندگان فوق‌العاده‌ای است که در مسابقات ۵۰ کیلومتر، ۱۰۰ کیلومتر یا مسابقات چند روزه شرکت می‌کنند. موقعیت‌هایی که شارژ کردن نه تنها ناخوشایند است؛ بلکه یک گزینه هم نیست. این ساعت هنوز شامل ویژگی‌های مفیدی مانند نقشه‌برداری و ClimbPro به همراه یک چراغ قوه داخلی است، بنابراین به موارد اساسی محدود نمی‌شود.

5. ساعت گارمین Forerunner 170

ساعت گارمین فوررانر 170 از یک قاب پلیمری تقویت‌شده با فیبر ۴۳ میلی‌متری، صفحه نمایش لمسی ۱.۲ اینچی AMOLED، حسگر ضربان قلب نوری Elevate Gen 4 گارمین، ارتفاع‌سنج بارومتریک، قطب‌نما، ژیروسکوپ و ۴ گیگابایت حافظه داخلی موسیقی را در اختیار شما قرار می‌دهد (البته در نسخه موسیقی دار). این یعنی بدون نیاز به تلفن، می‌توانید از طریق هدفون‌های بی‌سیم خود به Spotify، Amazon Music یا Deezer دسترسی داشته باشید، به‌علاوه از Garmin Pay نیز می‌توانید استفاده کنید. این مشخصات را با حداکثر ۱۰ روز باتری، برنامه‌های تمرینی، ردیابی خواب و معیارهای تمرینی پیشرفته مناسب ترکیب کنید و ارزش‌گذاری این ساعت برای هر ساعت گران‌تری، حداقل برای اکثر دوندگان، دیگر منطقی نیست.

6. ساعت گارمین Forerunner 70

مقایسه ساعت گارمین برای دوندگان

در این مقاله، مقایسه 6 مدل از جدیدترین ساعت های گارمین سری فوررانر را در جدول زیر ارائه می دهیم:

خرید ساعت گارمین برای دویدن

چه برای اولین مسابقه ۵ کیلومتر خود تمرین کنید و چه برای یک اولترا ماراتن چند مرحله‌ای، ساعت گارمین یکی از بهترین ابزارهای فنی است که می‌توانید برای پیگیری دویدن، دریافت بازخورد در مورد معیارهای کلیدی و حتی نظارت بر حوزه‌های سلامت خود از جمله استرس و خواب از آن استفاده کنید. این برند آمریکایی از سال ۱۹۸۹ محصولات ناوبری جی پی اس پیشرفته‌ای را طراحی کرده است و اکنون برخی از بهترین ساعت‌های جی پی اس مخصوص دویدن در بازار و همچنین مجموعه‌ای از پوشیدنی‌های دیگر از جمله مانیتور ضربان قلب را به بازار عرضه می‌کند. برای مبتدیان، برخی از بهترین ساعت‌های ارزان قیمت مخصوص دویدن از جمله ساعت گارمین Forerunner 55 و Forerunner 165 را ارائه می‌دهد که به شما امکان می‌دهد طیف وسیعی از معیارها، از جمله سرعت، ارتفاع، ریتم، طول گام، ضربان قلب، نوسان عمودی و موارد دیگر را با قیمتی کمتر مشاهده کنید. برای دریافت ارتفاع سنج بارومتریک، ورزش تری اتلون و صفحه نمایش بزرگتر ساعت گارمین فوررانر 265 مناسب است و اگر باتری بهتر به همراه دریافت نقشه را می خواهید ساعت گارمین فوررارنر 965 انتخاب ایده الی برای شماست.

اگر به دنبال چیزی کمی حرفه‌ای‌تر هستید، سری‌های Fenix – Instinct – Epic و Enduro می‌توانند در مورد تمرینات شما راهنمایی ارائه دهند و به شما بگویند چه زمانی تمرینات را سبک‌تر یا سخت‌تر کنید، و همچنین اگر قصد دارید به مسیرهای پیاده‌روی بروید، نقشه‌های قابل دانلود با ناوبری گام به گام ارائه می‌دهند.

راهنمای خرید ساعت گارمین دویدن

گارمین بهترین ساعت‌های مچی مخصوص دویدن را تولید می‌کند. این شرکت طیف وسیعی از دستگاه‌ها را ارائه می‌دهد. ما به شما کمک خواهیم کرد تا ساعتی با ویژگی‌های مورد نیازتان پیدا کنید. دویدن، پیگیری سلامت، ورزش‌های چندگانه، ماجراجویی در فضای باز، گلف، تمرینات باشگاهی و …

گارمین تعداد زیادی مدل ارائه می‌دهد که می‌تواند انتخاب ساعت مناسب برای نیازهای شما را دشوار کند. به طور کلی، می‌توان آنها را به طیف‌های زیر تقسیم کرد:

• Forerunner: به طور خاص برای دوندگان جاده‌ای (به جای ورزشکاران چند رشته‌ای) طراحی شده است، خانواده Forerunner از سطح پایه تا پیشرفته را شامل می‌شود. از نظر تاریخی، شعار آن “اول ساعت دویدن، دوم ساعت هوشمند” بوده است.
• Fenix: برای ورزشکاران تفریحی و نخبه و همچنین چند رشته ورزشی طراحی شده است. Fenix ​​مجموعه‌ای جامع از ابزارهای تمرینی، ریکاوری و مسابقه‌ای را ارائه می‌دهد.
• Instinct: خانواده ساعت‌های Instinct که برای ماجراجویان ساخته شده‌اند، از نظر ظاهری مقاوم هستند و آنها را برای مسیرهای پیاده‌روی ایده‌آل می‌کنند.
• Venu: سبک و طراحی با سلامت و تندرستی ترکیب شده است. آن را به عنوان برداشت گارمین از اپل واچ در نظر بگیرید. برخلاف Forerunner، این بیشتر “اول ساعت هوشمند، دوم ساعت دویدن” است.
• Vivosmart: این سری از ساعت‌ها که بیشتر در حوزه ردیاب‌های تناسب اندام فعالیت دارند، برای افرادی طراحی شده‌اند که می‌خواهند سالم و فعال بمانند و احتمالاً بیش از یک یا دو بار در هفته نمی‌دوند.

وقتی صحبت از پیدا کردن ساعت گارمین ایده‌آل شما می‌شود، باید در نظر بگیرید که چه نوع دویدنی انجام می‌دهید (مثلاً در جاده یا خارج از جاده، یا ترکیبی از هر دو) و چقدر بازخورد می‌خواهید. اگر کسی هستید که بیشتر به جاده‌ها می‌چسبید، احتمالاً فوررانر مناسب شماست و بسته به اینکه چقدر دوست دارید در مورد آمار خود اطلاعات کسب کنید، مدل‌های مختلفی ارائه می‌شود. زمان زیادی را در مسیرهای پیاده‌روی می‌گذرانید؟ Instinct برای شما طراحی شده است. یا شاید برای یک مسابقه سه‌گانه تمرین می‌کنید، که در این صورت Fenix ​​می‌تواند مانند یک حرفه‌ای از پس چند ورزش برآید.

دقیق‌ترین ساعت گارمین برای دویدن

بهترین مدل ساعت گارمین برای دو

تمام ساعت های گارمین برای دو مناسب هستند. بهترین ساعت های گارمین برای دویدن سری های فوررانر است که بهترین مدل های موجود در بازار عبارتند از: ساعت گارمین فوررانر 55، 255، 165، 265، 955، 965 که پرفروش ترین مدل های موجود در بازار است.

ساعت گارمین با GPS برای دویدن

به عنوان یک علاقه‌مند به دویدن و عاشق تجهیزات، هیچ چیز مثل بررسی تمام داده‌های ساعت جی پی اس دار شما بعد از دویدن نیست. و وقتی صحبت از ساعت‌های جی پی اس دار می‌شود، بهترین ساعت گارمین برای دوندگان یک موضوع فوق‌العاده سرگرم‌کننده است. گارمین برندی است که نیازی به معرفی ندارد. ساعت‌های گارمین با طراحی‌های شیک، قابلیت‌های ردیابی دقیق و ویژگی‌های چشمگیر تحلیل داده‌ها، به انتخاب اول دوندگان در تمام سطوح تبدیل شده‌اند. اما با وجود مدل‌های بسیار زیاد در بازار، چگونه می‌دانید کدام را انتخاب کنید؟ خب، نگران نباشید، دوندگان عزیز! من به عنوان کسی که عاشق آزمایش تجهیزات دویدن است، اینجا هستم تا به شما کمک کنم. در این مقاله، بر اساس عواملی مانند دقت GPS، عمر باتری و قابلیت‌های ردیابی داده‌ها، انتخاب‌های برتر خود را برای بهترین ساعت‌های گارمین برای دوندگان می پردازد.

ویژگی‌های ساعت گارمین برای دوندگان

ساعت‌های گارمین (Garmin) برای دوندگان ویژگی‌های بسیار کاربردی و دقیقی دارند. در ادامه مهم‌ترین قابلیت‌هایی که مخصوص دویدن طراحی شده‌اند را آورده‌ام:

1. GPS دقیق و سریع:
   برای ثبت مسیر، سرعت و مسافت با دقت بالا در تمرینات و مسابقات.

2. اندازه‌گیری ضربان قلب:
   هم از طریق مچ دست (اپتیکال) و هم در مدل‌های پیشرفته‌تر با بند قفسه سینه، که دقت بالاتری دارد.

3. VO2 Max تخمینی:
   شاخص حداکثر اکسیژن مصرفی بدن در حین تمرین، برای سنجش سطح آمادگی هوازی.

4. حالت‌های تخصصی دویدن:
   مثل: دویدن در فضای باز، تردمیل، دوی کوهستان (Trail Running) و حتی دوی داخل سالن.

5. پیش‌بینی مسابقه:
   تخمین زمان پایان شما در فواصل مختلف (۵K، ۱۰K، نیم‌ماراتن، ماراتن) بر اساس سابقه تمرینی.

6. Recovery Time:
   زمان پیشنهادی برای استراحت و ریکاوری قبل از جلسه بعدی تمرین.

7. برنامه تمرینی تطبیقی:
   بعضی مدل‌ها (مثل سری Forerunner) با Garmin Coach همراه هستند و بر اساس سطح شما برنامه دویدن شخصی‌سازی شده می‌دهند.

8. Running Dynamics:
   اطلاعاتی مثل طول گام، زمان تماس پا با زمین، نوسان عمودی بدن و تعادل گام‌ها (در مدل‌هایی با سنسورهای اضافی یا بند HRM-Run).

9. هشدارهای هوشمند:
   برای سرعت، مسافت، ضربان قلب یا زمان هدف‌گذاری‌شده.

10. قابلیت مسیر‌یابی (Navigation):
    در مدل‌های بالارده‌تر مثل Forerunner 955 یا Fenix سری ۷، می‌توانید مسیرهای از پیش تعیین شده را دنبال کنید یا حتی در لحظه بازگشت به نقطه شروع را فعال کنید.

11. ضد آب و مقاوم در برابر شرایط محیطی:
    مناسب برای دویدن در باران، گل‌ولای یا شرایط سخت.

12. عمر باتری بسیار خوب:
    مخصوصاً در حالت جی پی اس، که بسته به مدل می‌تواند بین ۱۰ تا ۸۰ ساعت دوام داشته باشد.

عمر باتری ساعت گارمین مخصوص دویدن

عمر باتری یکی دیگر از عوامل مهم است که باید در نظر گرفته شود، به خصوص اگر قصد دارید از ساعت خود برای دویدن‌های طولانی یا رویدادهای چند روزه استفاده کنید. بسته به ویژگی‌های ساعت هوشمند و حالت‌های GPS موجود، طیف وسیعی از عمر باتری وجود دارد که از 20 ساعت تا چند هفته در حالت صرفه‌جویی در باتری متغیر است. در جدول زیر مقایسه جدیدترین ساعت های سری فوررانر گارمین ارائه داده می شود.

مقایسه گارمین فوررانر و فنیکس برای دویدن

در اینجا دو مدل از آحرین مدل های ساعت گارمین یعنی فوررانر 965 و فنیکس 8 را مقایسه می کنیم. ساعت‌های گارمین فنیکس ۸ و گارمین فوررانر ۹۶۵ هر دو از بهترین ساعت‌های ورزشی هستند. گارمین فوررانر ۹۶۵ و گارمین فنیکس ۸ هر دو از بهترین ساعت‌های ورزشی موجود برای دوندگان هستند و تمام ویژگی‌های برتر ردیابی ورزشی، تحلیل تمرین و ناوبری گارمین را در خود جای داده‌اند.

ساعت گارمین Forerunner 965 برای دوندگان شهری، دوندگان ماراتن، ورزشکاران سبک‌وزن که دنبال صفحه AMOLED رنگی جذاب هستند عالی است. ساعت گارمین fenix 8 بیشتر برای کوهنوردان، دونده‌های تریل، کسانی که دوام و مقاومت بسیار بالا می‌خواهند و عاشق ماجراجویی‌های سخت هستند بهتر است.

ساعت ورزشی گارمین برای دویدن

گارمین شرکتی است که از سال ۱۹۸۹ فعالیت خود را آغاز کرده و به خاطر فناوری GPS خود بسیار شناخته شده است. آنها شهرت دیرینه‌ای در تولید محصولات با کیفیت بالا، قابل اعتماد و بادوام دارند. اولین حضور گارمین در بازار ساعت‌های ورزشی، Forerunner 101 در سال ۲۰۰۳ بود. این ساعت در آن زمان انقلابی در بازار ایجاد کرد، زیرا به دوندگان اجازه می‌داد مسافت، سرعت و زمان خود را بدون نیاز به استفاده از دستگاه GPS جداگانه ردیابی کنند.  از آن زمان، گارمین به نوآوری و بهبود طراحی ساعت‌های ورزشی خود ادامه داده و مدل‌های جدیدی را با ویژگی‌ها و فناوری‌های پیشرفته‌تر عرضه کرده است. امروزه، گارمین طیف گسترده‌ای از ساعت‌های ورزشی را برای رفع نیازهای دوندگان در تمام سطوح، از مبتدی تا ورزشکاران حرفه‌ای، ارائه می‌دهد.

گارمین فوررانر برای دوندگان

بهترین ساعت های گارمین برای دوندگان در زیر معرفی می شود:

• ساعت گارمین Forerunner 55 :Forerunner 55 یک ساعت ورزشی سطح مبتدی است که با دقت برای کسانی طراحی شده است که تمرینات خود را جدی‌تر می‌گیرند یا از یک ردیاب تناسب اندام ساده یک قدم جلوتر می‌روند. این ساعت بسیار شبیه مدل قبلی خود، Forerunner 45 به نظر می‌رسد و ما ترجیح می‌دادیم که صفحه نمایش ارتقا یافته‌ای داشته باشد، اما طراحی آن به طور کلی خوب کار می‌کند و به ویژه برای کاربران جدید مناسب است. پیشنهادات جدید ورزشی نیز برای مبتدیان عالی هستند، همانطور که زمان استراحت توصیه شده در پایان تمرین نیز وجود دارد. چند ایراد وجود دارد (عمدتاً به دلیل کمبود فضای صفحه نمایش برای نمایش داده‌های دقیق) و تفاوت‌ها برای توجیه ارتقاء از Forerunner 45 کافی نیستند، اما نقطه ورود خوبی به دنیای شگفت‌انگیز ساعت‌های ورزشی است.

اگر به طور جدی به ورزش کردن علاقه دارید یا می‌خواهید از یک ردیاب تناسب اندام ساده به روز شوید، ساعت گارمین فوررانر 55 می‌تواند ساعت مناسبی برای شما باشد. این ساعت با در نظر گرفتن دوندگان جدید، با ابزارهایی مانند پیش‌بینی زمان مسابقه، پیشنهادهای تمرینی برای استفاده در صورت عدم پیروی از برنامه خاص و زمان‌های استراحت توصیه شده پس از پایان فعالیت، طراحی شده است. حتی بهترین Fitbit نیز ویژگی‌های مشابه یک ساعت مخصوص دویدن را ارائه نمی‌دهد، اما اگر در حال تغییر هستید، عدم وجود صفحه لمسی در Forerunner 55 ممکن است کمی طول بکشد تا به آن عادت کنید. با این حال، کار با مجموعه پنج دکمه فیزیکی در حال حرکت، هنگام پوشیدن دستکش یا با دست‌های عرق کرده آسان است و برای جلوگیری از سردرگمی، به وضوح برچسب گذاری شده‌اند. این یک ساعت گارمین بی‌نقص نیست (صفحه نمایش از زمان Forerunner 45 به‌روزرسانی نشده است) و خوب می‌شد که طراحی جدیدی را ببینیم، اما دقت جی پی اس این شرکت بی‌نظیر است و این یک نقطه ورود عالی به دنیای شگفت‌انگیز پوشیدنی‌های ورزشی است  و ناگفته نماند یکی از بهترین ساعت‌های هوشمند ارزان قیمت در حال حاضر است.

• ساعت گارمین Foreruuner 165:

ساعت هوشمند مقرون به صرفه فوررانر 55 که در سال ۲۰۱۹ عرضه شد، سرانجام به‌روزرسانی شد و ساعت گارمین Garmin Forerunner 165 و Forerunner 165 Music به عنوان جدیدترین مدل‌های میان‌رده در کاتالوگ گارمین عرضه شدند. همانطور که در بررسی اولیه فوررانر 165 مشاهده خواهید کرد، هر دو پوشیدنی دارای صفحه نمایش 1.2 اینچی AMOLED هستند که یکی از بزرگترین ارتقاها نسبت به Forerunner 55 محسوب می‌شود. شش طرح بند مختلف برای این دو مدل موجود است. یکی دیگر از ارتقاهایی که ارزش ذکر کردن دارد، عمر باتری است: گارمین می‌گوید با این ساعت‌های هوشمند، می‌توانید با هر بار شارژ، ۱۱ روز یا ۱۹ ساعت در حالت جی پی اس که دائماً قفل موقعیت مکانی دارید، دوام بیاورید. این ساعت‌های هوشمند مخصوص دوندگان هستند و برای این منظور، ویژگی‌های آشنای گارمین مانند پشتیبانی از برنامه‌های تمرینی تطبیقی ​​و معیارهای مربوط به دویدن از جمله ریتم، طول گام و زمان تماس با زمین را در اینجا خواهید یافت. علاوه بر این، شما تمام ویژگی‌های استاندارد ردیابی سلامت و تناسب اندام، از جمله خواب، ضربان قلب، تعداد گام‌ها، اکسیژن خون، استرس و موارد دیگر را در اختیار دارید. ده‌ها پروفایل فعالیت نیز برای انتخاب وجود دارد، مانند شنا، یوگا و تنیس. در مورد مدل موسیقی، برنامه‌هایی که از ویژگی دانلود آهنگ پشتیبانی می‌کنند، Spotify، Deezer و Amazon Music هستند. این بدان معناست که می‌توانید تلفن خود را در خانه بگذارید و همچنان از آهنگ‌های خود لذت ببرید.

• ساعت گارمین Forerunner 255:

فوررانر ۲۵۵ با مدل جدیدتر ۲۶۵ جایگزین شده است، اما برای مدل جدیدتر بیش از دو برابر هزینه خواهید کرد. ۲۵۵ همچنان ردیابی تمرینات ورزشی چندگانه درخشان، عمر باتری عالی و ویژگی‌های ساعت هوشمند مانند پرداخت‌های بدون تماس موبایل را ارائه می‌دهد. در مقایسه با مدل ۲۶۵، مدل ۲۵۵ چند ویژگی جدید را از دست داده است، به ویژه صفحه نمایش AMOLED که روشن‌تر است و دارای صفحه لمسی است. مدل ۲۶۵ قطعاً یک ارتقاء بزرگ بود، اما همانطور که گفته شد، برای این امتیاز بیش از دو برابر هزینه خواهید کرد. مدل ۲۵۵ همچنان دارای حالت‌های چندورزشی و سه‌گانه، عمر باتری تا ۱۴ روز و برخی از ویژگی‌های ساعت هوشمند است. از دیگر ویژگی‌ها می‌توان به Garmin Pay، نقشه‌ها، GPS داخلی و نظارت بر ضربان قلب اشاره کرد. گارمین معمولاً ردیابی عملکرد پیشرو در صنعت را برای دوندگان و ورزشکاران سه‌گانه ارائه می‌دهد. شما یک گزارش صبحگاهی از خواب، ریکاوری و تمرین، وضعیت HRV، تمرینات پیشنهادی روزانه، یک مربی داخلی، دینامیک دویدن مانند ریتم و طول گام و موارد دیگر دریافت خواهید کرد.

• ساعت گارمین Forerunner 265:

گارمین فوررانر ۲۶۵ و مدل کوچک‌تر ۲۶۵S، به همراه خواهر و برادر خود، گارمین فوررانر ۹۶۵، جدیدترین مدل‌های  از سری پرچمدار فوررانر گارمین هستند. مدل ۲۶۵ کمتر از یک سال پس از انتشار سری تحسین‌شده‌ی ۲۵۵ عرضه می‌شود و دارای چند ویژگی به‌روز شده، قاب ساعت بازطراحی‌شده و صفحه نمایش AMOLED کاملاً جدید است. با توجه به اینکه این ساعت اساساً همان فوررانر کلاس جهانی سال گذشته است، مطمئن نبودم که آیا ۲۶۵ به اندازه کافی متفاوت عمل خواهد کرد.

خوشبختانه صفحه لمسی AMOLED تأثیر بدی روی عمر باتری قابل توجه ساعت ندارد: حتی در حالت GPS، ساعت‌ها بدون وقفه قابل استفاده است، در حالت ساعت هوشمند حدود دو هفته دوام می‌آورد و در حدود یک ساعت به طور کامل شارژ می‌شود. این عمر باتری به اندازه Garmin Instinct 2X Solar «نامحدود» نیست، اما هنوز هم از بهترین‌های اپل جلوتر است. اگرچه صفحه نمایش قدیمی به سبک ساعت‌های دیجیتال همیشه خوانا بود و مانند یک صفحه نمایش دیگر با نور آبی روی مچ دست شما احساس نمی‌شد، صفحه لمسی AMOLED، Forerunner را به آرامی به سمت قلمرو بهترین مدل‌های اپل واچ و بهترین مدل‌های ساعت Wear OS سوق می‌دهد. این سری بیشتر شبیه رقبای واقعی ساعت‌های هوشمند است تا ساعت‌های ورزشی اختصاصی، و جایگزین‌های بسیار مناسبی برای Apple Watch Ultra برای دوندگانی است که می‌خواهند هزینه کمتری بپردازند. در هر صورت، سری 265 مطمئناً یکی از بهترین ساعت‌های دویدن موجود در بازار در حال حاضر است. صفحه لمسی AMOLED جدید و زیبای گارمین با هر ساعت هوشمند دیگری که نام ببرید، حتی بهترین اپل واچ، برابری می‌کند و همچنان عمر باتری را به روز و هفته به جای ساعت اندازه‌گیری می‌کند. گارمین فوررانر ۲۶۵S ادعا می‌کند که در حالت ساعت هوشمند ۱۳ روز و در حالت GPS تا ۲۵ ساعت دوام می‌آورد. در غیر این صورت، چند تفاوت فراتر از صفحه نمایش وجود دارد که فوررانر ۲۶۵S را از مدل قبلی خود، گارمین فوررانر ۲۵۵S، متمایز می‌کند. هیچ مدل «موسیقی» اختصاصی برای نشان دادن اینکه این ساعت دارای حافظه موسیقی است، وجود ندارد: این قابلیت اکنون در هر مدل از خط تولید به‌روز شده فوررانر تعبیه شده است. همچنین ویژگی‌های امتیاز آمادگی تمرین و گزارش صبحگاهی که قبلاً در ۹۵۵ موجود بود، به آن اضافه شده است.

• ساعت گارمین Forerunner 965:

با ساعت گارمین Forerunner 965 تمرینات خود را به سطح جدیدی برسانید. معیارهای ممتاز و بینش‌های بازیابی، تمرینات شما را بهینه می‌کنند. صفحه نمایش لمسی روشن و نقشه‌های داخلی به شما کمک می‌کنند تا در مسیر درست باشید.

• ساعت هوشمند GPS دار مخصوص دویدن و تریاتلون
• دارای صفحه نمایش لمسی AMOLED (دیود ساطع کننده نور ارگانیک با ماتریس فعال) روشن، دکمه‌های کنترل سنتی و قاب تیتانیومی سبک
• داده‌های ارائه شده به گونه‌ای طراحی شده‌اند که تخمین دقیقی از معیارهای ردیابی شده باشند.
• به محض بیدار شدن، گزارش صبحگاهی خود را با نمای کلی از خواب، ریکاوری و چشم‌انداز تمرین در کنار وضعیت HRV، آمادگی تمرین و آب و هوا دریافت کنید.
• وضعیت HRV، سابقه تمرین اخیر و عملکرد، بینشی از تلاش کلی با وضعیت تمرین ارائه می‌دهند تا بدانید که آیا به طور مؤثر تمرین می‌کنید، در اوج هستید یا تحت فشار هستید.
• ویژگی آمادگی تمرین به شما می‌گوید چه زمانی برای یک جلسه مؤثر آماده هستید، بنابراین می‌توانید سخت تمرین کنید و از پاداش‌ها بهره‌مند شوید.
• تمرینات پیشنهادی روزانه با عملکرد و ریکاوری در کنار ویجت مسابقه، که نکات تمرینی، جزئیات مسیر و پیش‌بینی زمان تکمیل را ارائه می‌دهد، سازگار می‌شوند.
• استراتژی مسابقه را با تمرینات پیشنهادی روزانه بر اساس مسابقه و مسیری که در برنامه Garmin Connect™ وارد می‌کنید، برنامه‌ریزی کنید و سپس ویجت مسابقه را در ساعت خود مشاهده کنید.
• تمرینات پیشنهادی روزانه پس از هر دویدن برای مطابقت با عملکرد و ریکاوری سازگار می‌شوند.
• با اطمینان در هر مسیری با جی پی اس مالتی بانده و صفحه نمایش تمام رنگی پیمایش کنید. نقشه‌های داخلی.
• سیستم موقعیت‌یابی جهانی چندبانده (GNSS) با فناوری SatIQ دقت فوق‌العاده‌ای را در محیط‌های چالش‌برانگیز ارائه می‌دهد و در عین حال عمر باتری دستگاه را بهینه می‌کند.
• تا ۲۳ روز عمر باتری در حالت ساعت هوشمند؛ تا ۳۱ ساعت در حالت GPS.
• دینامیک دویدن مبتنی بر مچ، از جمله ریتم، طول گام، زمان تماس با زمین و موارد دیگر را دریافت کنید.
• قدرت دویدن مبتنی بر مچ، اندازه‌گیری مداومی از میزان نیرویی که به جاده وارد می‌کنید، به شما می‌دهد.
• تشخیص حادثه (در طول فعالیت‌های فضای باز منتخب) و کمک، هنگامی که با تلفن هوشمند شما جفت می‌شود، پیامی با موقعیت مکانی زنده شما برای مخاطبین اضطراری ارسال می‌کند.
• تشخیص حادثه و کمک نیاز به راه‌اندازی دارد و تلفن هوشمند سازگار شما باید در منطقه‌ای با پوشش شبکه باشد که اتصال داده در آن در دسترس باشد.
• برنامه رایگان و بدون اشتراک Garmin Connect به شما امکان می‌دهد اطلاعات سلامت و تناسب اندام خود را ببینید، با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و رقابت کنید، برای کسب نشان در چالش‌ها ثبت نام کنید و موارد دیگر.
• برای گوش دادن بدون نیاز به تلفن، با هدفون‌های بی‌سیم خود متصل شوید.
• از طریق بلوتوث، ANT+ و Wi-Fi متصل می‌شود.

گارمین فنیکس برای دو

سری گارمین فنیکس (Fenix) هم برای دویدن فوق‌العاده عالی است، ولی بیشتر برای دونده‌های حرفه‌ای، دوی تریل (Trail Running) و ورزشکاران ماجراجو طراحی شده.

آخرین سری های تولید شده ساعت گارمین فنیکس می توان سری Fenix 7 pro و سری Fenix 8  را نام برد.

ساعت گارمین Fenix 7 pro

ساعت Fenix ​​7 Pro در سه اندازه موجود است: Fenix ​​7S Pro (42 میلی‌متر)، Fenix ​​7 Pro (47 میلی‌متر) و Fenix ​​7X Pro (51 میلی‌متر)، با گزینه‌هایی برای نسخه‌های استاندارد و Sapphire. اکنون حالت خورشیدی نیز در هر سه اندازه استاندارد است، در حالی که در Fenix ​​7 اصلی، حالت استاندارد و خورشیدی وجود داشت. من Fenix ​​7 Pro را آزمایش کرده‌ام که عمر باتری آن در حالت ساعت هوشمند 22 روز (یا 73 ساعت با GPS) است، البته به شرطی که صفحه نمایش شارژ خورشیدی را در معرض سه ساعت نور خورشید در روز قرار دهید. همچنین GPS چند بانده به سبک نظامی در همه اندازه‌ها وجود دارد که برای بهبود دقت GPS در مناطقی که سیگنال‌های معمولی ممکن است با مشکل مواجه شوند، طراحی شده است. این برای افرادی که در محیط‌های شهری می‌دوند تفاوت زیادی ایجاد نمی‌کند (اگرچه خیلی سریع‌تر از Forerunner) اما در مناطق دورافتاده‌تر تفاوت ایجاد می‌کند.

 ساعت گارمین Fenix 8

ساعت هوشمند Fenix ​​8 AMOLED در سه اندازه عرضه می‌شود: ۴۳ میلی‌متر، ۴۷ میلی‌متر و ۵۱ میلی‌متر. در همین حال، نسخه‌های خورشیدی گارمین Fenix ​​8 اکنون در اندازه‌های ۴۷ میلی‌متر و ۵۱ میلی‌متر عرضه می‌شوند. همچنین یک مدل ساعت گارمین Fenix ​​E وجود دارد، یک مدل کوچک‌تر AMOLED که فاقد جدیدترین فناوری ضربان قلب گارمین، میکروفون، بلندگو و چراغ قوه است.

ارزان‌ترین ساعت گارمین برای دو

ارزان‌ترین ساعت‌های گارمین که برای دویدن مناسب هستند، معمولاً از سری‌های زیر هستند:

۱. ساعت گارمین Forerunner 55

ویژگی‌ها:

• جی پی اس داخلی
• اندازه‌گیری ضربان قلب مچی
• برنامه تمرینی تطبیقی (Garmin Coach)
• حالت‌های مختلف دو (تردمیل، فضای باز)
• پیش‌بینی مسابقه و Recovery Advisor
• وزن بسیار سبک (حدود ۳۷ گرم)

۲. Garmin Forerunner 45 (مدل قدیمی‌تر)

ویژگی‌ها:

• جی پی اس داخلی
• ضربان قلب از روی مچ
• هشدار سرعت و مسافت
• ظاهر کمی ساده‌تر و باتری کمی ضعیف‌تر از FR55

۳. Garmin Forerunner 165 

ویژگی‌ها:

• نمایشگر AMOLED بسیار باکیفیت
• امکانات تمرینی پیشرفته‌تر نسبت به FR55
• همچنان گزینه‌ای عالی برای دوندگان نیمه‌حرفه‌ای.

4. Garmin Forerunner 170 (جدیدتر و کمی بیشتر از مدل اقتصادی)

ویژگی‌ها:

• نمایشگر AMOLED بسیار باکیفیت
• امکانات تمرینی پیشرفته‌تر نسبت به FR55
• همچنان گزینه‌ای عالی برای دوندگان نیمه‌حرفه‌ای.
• ارتفاع سنج بارومتریک و قطب نمای الکترونیک.

5. Garmin Forerunner 70 (جدیدتر و کمی بیشتر از مدل اقتصادی)

ویژگی‌ها:

• نمایشگر AMOLED بسیار باکیفیت
• امکانات تمرینی پیشرفته‌تر نسبت به FR55
• همچنان گزینه‌ای عالی برای دوندگان نیمه‌حرفه‌ای.