بهترین ساعتهای هوشمند ضدآب برای شنا و ورزشهای آبی

شنا یک فعالیت فوق العاده است که می تواند به شما کمک کند تا سلامت و تندرستی خود را بهبود ببخشید و در عین حال به شما کمک می کند به لطف اثرات طبیعی بودن در آب، آرامش داشته باشید. آب شناوری ایجاد می کند که به شما کمک می کند کشش و انعطاف پذیری خود را بهبود ببخشید.
یکی از راههای نظارت بر فعالیت ورزشی خود در آب یا روی آب، استفاده از ساعت هوشمند ضد آب است و امروزه گزینههای زیادی برای خرید وجود دارد. در این مقاله، همه بهترین ساعتهای هوشمند موجود در بازار از برندهای گارمین، سونتو و کروس را آزمایش کردهایم، عواملی مانند توانایی عملکرد در هنگام غوطهور شدن در آب، دقت ضربان قلب در آب، عمر باتری، ویژگیهای هوشمند و غیره را ارزیابی کردهایم.
بهترین ساعت هوشمند ضد آب
ساعت های کمپانی سونتو و گارمین و کروس از بهترین ساعت های هوشمند ضدآب می باشند شما می توانید تمام ساعت های این شرکت ها را برای استخر و آب های آزاد استفاده نمایید. جدید ترین ساعت های شرکت سونتو شامل ساعت سونتو ریس، ورتیکال، اوشن و ریس اس می باشد.
در کمپانی کروس ساعت کروس پیس 3، پیس پرو، اپکس 2 پرو و ورتیکس 2 اس جزو بهترین ساعت های هوشمند ضد آب می باشند و در کمپانی گارمین تمام مدل ها از جمله ساعت گارمین اینستینکت 3، تکتیکس 8، کواتیکس 7، ام کی 3، دی سنت جی 2، اندرو 3، فنیکس 8 و … از جدیدترین ساعت ها می باشند.
ساعت ورزشی مخصوص شنا
یک ساعت ورزشی مخصوص شنا به شما کمک میکند تا تمرینات شنای خود را ثبت و تحلیل کنید. این ساعتها ضد آب هستند و میتوانند اطلاعات دقیقی مثل تعداد دورها، سرعت شنا، تعداد حرکات دست (استروک)، کالری سوزانده شده و بهرهوری شنا (SWOLF) را اندازهگیری کنند. بعضی مدلها حتی میتوانند نوع شنا (کرال، قورباغه، پروانه، پشت) را به طور خودکار تشخیص دهند.
ساعت هوشمند مناسب شنا
این ساعت بایتس مخصوص شناگران، با امکانات حرفهای باشد و قابلیت ثبت دقیق تعداد دورها و تعداد حرکت دست ها را داشته باشد. این ساعت بایستی دارای جی پی اس برای اندازه گیری مسافت در آب های آزاد و محاسبه SWOLF برای بررسی بهرهوری شنا باشد و با اندازه گیری ضربان قلب زیر آب بدون نیاز به سنسور اضافی باشد.
ساعت ضدآب برای شناگران
با ساعت های ضدآب برای شناگران دقیقتر تمرین کنید و تعداد دورها و زمان استراحت را ثبت کنید. با شنا در دریا، رودخانه و استخر مسیر شنای شما را روی نقشه ذخیره نماید و بدون نیاز به تجهیزات اضافه میزان انرژی صرف شده ی خود را بررسی کنید و با بررسی داده های شنای خود عملکردتان را ارتقا دهید.
ساعت ورزشی ضدآب
سه برند معتبر گارمین، سونتو و کروس از پیشروترین شرکتها در تولید ساعتهای ورزشی ضد آب هستند که برای شنا، دویدن، کوهنوردی و ماجراجویی طراحی شدهاند.
- گارمین: ساعتهای گارمین مانند Instinct 3 و Fenix 8 , Swim 2, Tactix 8, Mk3, Descent G2 با جی پی اس دقیق، مقاومت در برابر آب تا 100 متر و قابلیت اندازهگیری ضربان قلب در آب برای شناگران و ورزشکاران حرفهای ایدهآل هستند.
- Suunto: این برند فنلاندی ساعتهایی مانند Suunto 9 Peak Pro ,Suunto Ocean, Suunto Vertical, Suunto Race, suunto Race s را ارائه میدهد که به دلیل دوام بالا، مقاومت تا 100 متر زیر آب و تحلیل دقیق فعالیتهای شنا و غواصی محبوب هستند. Suunto تمرکز زیادی روی ورزشهای ماجراجویی، شنا در آبهای آزاد و کوهنوردی دارد.
- Coros: ساعتهایی مانند: Coros Apex 2 pro ,Coros Vertix 2s, Coros pace 3, Coros pace pro را عرضه کرده که دارای ضد آب بودن تا 100 و 50 متر، باتری فوقالعاده قوی و جی پی اس پیشرفته برای ردیابی مسیر شنا در آبهای آزاد است. Coros به دلیل عمر باتری طولانی، دقت جی پی اس بالا و امکانات تخصصی برای ورزشکاران حرفهای شناخته میشود.
اگر ساعت چندمنظوره برای ورزشهای مختلف میخواهید، گارمین گزینه بهتری است. اگر دوام و دقت در شرایط سخت مهم است، سونتو عالی است. اگر باتری فوقالعاده و جی پی اس قوی برای ماجراجویی نیاز دارید، کروس انتخاب ایدهآلی است.
ساعت ضدآب برای استخر
برای استفاده در استخر، باید ساعتی تهیه کنید که دارای استاندارد ضدآب مناسب برای شنا باشد. در ادامه چند نکته برای انتخاب ساعت مناسب، و چند پیشنهاد برند/مدل برای استفاده در استخر را مینویسم:
نکات مهم برای انتخاب ساعت ضدآب مخصوص استخر:
-
استاندارد مقاومت در برابر آب: حداقل باید 5 ATM (50 متر) یا بالاتر باشد. بهتر از آن، 10 ATM یا WR100 است.
-
مناسب برای شنا: برخی ساعتها ضدآب هستند ولی برای شنا طراحی نشدهاند. باید حتماً قابلیت swim mode یا pool swim را داشته باشد.
-
اندازهگیری دقیق تمرینات آبی: قابلیتهایی مثل شمارش طولها (laps)، تعداد ضربه، سرعت، SWOLF (بهرهوری شنا) مفیدند.
بهترین ساعت شناگران
اگر دنبال بهترین ساعت برای شناگران حرفهای یا نیمهحرفهای هستی، باید ساعتی رو انتخاب کنی که کاملاً برای آنالیز تمرینات شنا طراحی شده باشه و فقط ضدآب بودنش کافی نیست.
ساعت های سری Swim ,Descent گارمین بهترین ساعت ها برای ورزش های شنای تخصصی می باشد که جدیدترین سری های آن ساعت Descent G2, Descent Mk3 و Swim 2 می باشد که در زیر در مورد هرکدام توضیحات مختصری داده می شود.
ساعت گارمین Swim 2
ساعت گارمین Swim 2، ساعت هوشمند شنای جیپیاس برای استخر و آبهای آزاد می باشد. این ساعت ضربان قلب زیر آب، فاصله رکورد، سرعت، تعداد و نوع ضربه و نوع شنا را نشان می دهد.
- ساعت هوشمند شنای GPS برای استخر و آب های آزاد
- عمر باتری: تا 7 روز در حالت ساعت هوشمند، 13 ساعت در حالت GPS و ضربان قلب نوری (OHR) و 72 ساعت در حالت استخر و OHR
- حالت شنا در استخر: فاصله، سرعت، تعداد ضربات، نوع ضربه و SWOLF (کارایی شنا را اندازهگیری میکند)
- حالت شنا در آب های آزاد: از GPS داخلی برای شنا در دریاچه ها، اقیانوس ها یا رودخانه ها استفاده می کند. فاصله، سرعت، تعداد ضربات، SWOLF، میزان
- ضربه و فاصله سکته را ثبت می کند
- ویژگیهای پیشرفتهای را برای حفظ سرعت، تمرینهای ورود به سیستم و موارد دیگر ارائه میدهد
- شامل تجزیه و تحلیل آنلاین رایگان، ایجاد تمرین سفارشی، ذخیره سازی و به اشتراک گذاری در انجمن آنلاین Garmin Connect است
- ویژگیهای متصل (همراه با تلفن هوشمند سازگار) شامل اعلانهای هوشمند و آپلود خودکار در انجمن آنلاین Garmin Connect ما است.
- در زیر آب ضربان قلب بر اساس مچ دست را در طول فعالیت های شنا مانیتور می کند
ساعت گارمین Descent Mk3
رایانه غواصی و ساعت هوشمند مالتی اسپرت جی پی اس دار، این رایانه غواصی پیشرفته و ساعت هوشمند، با اندازه برای مچهای کوچکتر، با نوآوریهای گارمین ارائه میشود تا به شما کمک کند تا بهترین استفاده را از تجربه غواصی خود ببرید، بهعلاوه آموزش چند ورزشی و ویژگیهای هوشمند برای زندگی فعال بیرون از آب می باشد. این ساعت در دو سایز 43 و 51 میلی متری عرضه می شود.
- رایانه غواصی پیشرفته به سبک ساعت دارای صفحه نمایش خیره کننده 1.4 اینچی AMOLED، لنز یاقوت کبود مقاوم در برابر خش، قاب تیتانیوم 51 میلی متری و دستبند تیتانیوم اختیاری است.
- طراحی اولین غواصی با قاب 200 متری با درجه غواصی شامل دکمههای القایی ضد نشتی فلزی و حالتهای غواصی متعدد برای غواصی تفریحی تا فنی و غواصی آزاد است.
- فناوری سونار پیشرفته SubWave توانایی تبادل پیام های از پیش تعیین شده غواص به غواص تا 30 متر (موجود با نرم افزار نسخه 15.70 یا جدیدتر) و همچنین نظارت بر فشار و عمق مخزن برای حداکثر هشت غواص، در محدوده 10 متری در صورت جفت شدن با فرستنده گیرنده Descent T2 (به صورت جداگانه برای شیرجه فروخته می شود) را فراهم می کند.
- چراغ قوه LED داخلی با شدتهای متغیر و حالتهای بارق، دید بیشتری را در شرایط کم نور – بالای یا زیر آب – به شما میدهد و یک پرتو روشن و ثابت در نور قرمز یا سفید ارائه میکند.
- یک ابزار آمادگی برای غواصی که توسط Garmin ساخته شده است، نشان می دهد که چگونه عوامل سبک زندگی مانند خواب، ورزش، استرس و جت لگ می توانند بر آمادگی کلی بدن شما برای غواصی تأثیر بگذارند – راهنمایی هایی را ارائه می دهد که می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه تر در مورد برنامه غواصی کمک کند (داده های ارائه شده به عنوان یک برآورد دقیق از معیارهای ردیابی شده در نظر گرفته شده است)
- نقشه های DiveView خطوط عمق حمام سنجی و بیش از 4000 مکان غواصی را ارائه می دهند تا به شما کمک کنند مکان غواصی را پیدا کنید و جهت گیری کنید.
- فناوری GPS مالتی باند دقت موقعیتی فوقالعادهای را هنگام بیرون رفتن روی آب ارائه میکند و حسگرهای ABC داخلی، از جمله قطبنمای زیر آب که به هدایت هر قسمت از شیرجه شما از ورودی تا خروجی کمک میکنند.
ساعت گارمین Descent G2
بهترین ساعتهای گارمین پس از اینکه این شرکت از کامپیوتر غواصی Descent G2 جدید خود با ویژگیهای ساعت هوشمند رونمایی کرد، به تازگی یک شگفتانگیز دیگر به خط تولید اضافه کرد. ساعت گارمین Descent G2 جدید یک کامپیوتر غواصی به سبک ساعت است که یک صفحه نمایش 1.2 اینچی AMOLED را به فرمول برنده نسخه اصلی اضافه می کند. این کار خواندن زیر آب را بسیار آسانتر میکند و به نمایش کامل بسیاری از ویژگیهای جدید ساعت هوشمند در زیر کاپوت کمک میکند. ساعت گارمین دی سنت جی 2 جدید دارای 10 روز عمر باتری (چهار روز در صورت استفاده از نمایشگر همیشه روشن) و درجه آب تا 100 متر برای غواصی است. غلاف بند سیلیکونی یک صفحه نمایش کریستالی یاقوت کبود دارد، در حالی که قاب و قاب هر دو از پلاستیک اقیانوسی تقویت شده با آتش ساخته شده اند.
ساعت ضدآب برای ورزشهای آبی
در شرکت گارمین با تمام ساعت ها می شود در استخر و آب های آزاد استفاده نمود ولی برای غواصی تخصصی از سری های دی سنت و برای شنای تخصصی سری های swim 2 را ارائه داده است. در شرکت سونتو جدیدترین ساعت ها برای شنا ساعت سونتو ریس، ورتیکال و ساعت سونتو 9 پیک پرو می باشد. در سری کروس هم ساعت کروس پیس 3، پیس پرو، اپکس 2 پرو و ورتیکس 2 اس از جدیدترین ها برای استفاده در استخر و آب های ازاد می باشد.
ساعت جی پی اس دار کروس مناسب برای شنا
تمام ساعت های کروس برای شنا مناسب می باشند. در ادامه جدیدترین مدل های ساعت های کروس برای شنا معرفی می شود.
ساعت کروس Pace 3
ساعت COROS Pace 3 برای فعالیت های شنا مناسب است. این دستگاه ضدآب تا عمق 50 متری است و برای شنا در استخر و فعالیت های آب کم عمق مناسب است.
این ساعت حالتهای اختصاصی را برای شنا در استخر و آبهای آزاد ارائه میدهد که امکان ردیابی معیارهای مختلف مانند تعداد ضربات، سرعت، مسافت و امتیاز SWOLF را فراهم میکند. علاوه بر این، Pace 3 میتواند ضربان قلب را در طول جلسات شنا نمایش دهد، ویژگی که معمولاً در بسیاری از مانیتورهای ضربان قلب مبتنی بر مچ یافت نمیشود. به طور خلاصه،ساعت کروس پیس 3 یک گزینه قابل اعتماد و غنی برای شناگرانی است که به دنبال یک ساعت هوشمند برای نظارت بر تمرینات شنای خود هستند.
ساعت کروس Pace pro
ساعت کروس پیس پرو مشخصاتی مثل کروس پیس 3 را ارائه می دهد با این تفاوت که قابلیت دریافت نقشه آفلاین و دارای صفحه نمایش Amoled می باشد.
ساعت کروس Apex 2 pro
ساعت COROS Apex 2 Pro برای فعالیت های شنا مناسب است. دارای درجه مقاومت 5 ATM در برابر آب است که آن را برای فعالیت های آب های سطحی مانند استخر و شنا در آب های آزاد مناسب می کند. این ساعت حالت های اختصاصی را برای شنا در استخر و آب های آزاد ارائه می دهد که به شما امکان می دهد معیارهای مختلف را در طول جلسات شنا خود ردیابی کنید.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که در حالی که Apex 2 Pro می تواند ضربان قلب را در حین شنا کنترل کند، دقت اندازه گیری ضربان قلب در زیر آب ممکن است متفاوت می باشد. به طور خلاصه، کروس اپکس 2 پرو یک گزینه قابل اعتماد و غنی برای شناگرانی است که به دنبال یک ساعت هوشمند برای نظارت بر تمرینات شنای خود هستند.
ساعت کروس Vertix 2s
ساعت COROS Vertix 2S برای شنا مناسب است. این دستگاه دارای رتبه مقاومت در برابر آب 10 ATM است، به این معنی که برای تحمل فشار آب تا عمق 100 متر طراحی شده است و برای شنا و سایر فعالیت های مبتنی بر آب مناسب است. این ساعت حالتهای اختصاصی را برای ورزشهای آبی مختلف، از جمله شنا در آبهای آزاد و شنا در استخر ارائه میدهد که به شما امکان میدهد معیارهایی مانند مسافت، تعداد ضربات، ضربان سکته و ضربان قلب را در طول جلسات شنای خود ردیابی کنید.
به طور خلاصه، ساعت کروس ورتیکس 2 اس یک ساعت هوشمند بادوام و غنی است که برای شنا مناسب است و قابلیت های ردیابی جامعی را برای فعالیت های مختلف آبی ارائه می دهد.
ساعت جی پی اس دار ضد آب سونتو مناسب برای شنا
تمام ساعت های سونتو ضد آب می باشند که جدیدترین سری ساعت های سونتو عبارتند از: ساعت سونتو ورتیکال، ساعت سونتو ریس و ساعت سونتو ریس اس که در زیر مختصری در مورد این ساعت ها توضیح داده می شود.
ساعت Suunto Vertical
ساعت مالتی اسپرت ممتاز با صفحه نمایش لمسی 1.4 اینچی و آنالیز تمرینی 95+، ردیابی ضربان قلب و خواب، عمر باتری 60 روزه، GNSS دوگانه و دارای نقشههای آفلاین رایگان می باشد.
- اضافه شدن نقشه های توپوگرافی سایه دار آفلاین، با سه نوع نقشه (در فضای باز/کنتراست بالا/تاریک).
- اضافه شدن WiFi برای دانلود نقشه ها، بر اساس کشور و منطقه، به صورت رایگان.
- افزایش حافظه داخلی به 32 گیگابایت (تقریبا به اندازه کافی برای نگهداری کل اروپا روی آن).
- افزایش اندازه صفحه نمایش لمسی از 1.2 اینچ به 1.4 اینچ (در مقایسه با Suunto 9 Peak Pro).
- افزایش رزولوشن از 240×240 به 280×280 (در مقایسه با Suunto 9 Peak Pro).
- اضافه شدن شارژ خورشیدی برای مدل های خورشیدی/تیتانیوم.
- زمان باتری به طور قابل توجهی افزایش یافته است (نمودار زیر را ببینید) اضافه شدن چیپست GNSS/GPS دو فرکانس/مالتی باند و آنتن مربوطه.
- اضافه شدن حالت نرخ ضبط جدید GPS: کم (علاوه بر بهترین، خوب).
- اضافه شدن مانیتورینگ ضربان قلب واقعاً مستمر 24×7 (قبلی هر 10 دقیقه بود).
- اضافه شدن صفحات جدید آب و هوا روی دستگاه، از جمله پیش بینی، کیفیت هوا، مشاهدات.
- اضافه شدن بخش های زنده Strava در دستگاه.
- اضافه شدن گزینه چراغ قوه مبتنی بر صفحه نمایش.
- اضافه شدن صفحه شارژ جدید هنگام شارژ، یا صفحه بارگیری نقشه هنگام شارژر.
- افزایش همزمان به دو برنامه ورزشی (برنامه های شخص ثالث/غیره، توجه داشته باشید که راهنماها با برنامه ها متفاوت هستند و نمی توان آنها را همزمان با هم ترکیب کرد).
- تست دوام مشخصات نظامی توسط آزمایشگاه شخص ثالث.
- ساعت ساخت فنلاند با 100% انرژی تجدید پذیر است.
- ساعت با کاشت درخت به نمایندگی از هر ساعت، تمام چرخه عمر ساعت و استفاده/شارژ آتی را با کربن جبران میکند.
- ضدآب تا عمق: 100 متر و قابلیت نشان دادن عمق تا 10 متر
ساعت Suunto Race S
سونتو بازی ساعت هوشمند خود را با عرضه سونتو ورتیکال ارتقا داد و با این مدل مسابقهای ورزشی و تناسب اندام را دنبال کرد. صفحه نمایش واضح، کیفیت ساخت مناسب و قیمت بسیار وسوسه انگیز است.
- سونتو ریس اس سایز کیس 45 میلی متری با صفحه نمایش لمسی AMOLED 1.32 اینچی دارد.
- طراحی جدید حسگر HR نوری.
- اضافه شدن Suunto Climb Guidance (ویژگی مشابه ClimbPro).
- اضافه شدن سه صفحه ساعت جدید.
- اضافه شدن قابلیت سفارشی سازی صفحه ساعت، رنگ آمیزی و عوارض (از ساعت).
- اضافه شدن ایموجی های رنگارنگ (برخلاف شکلک های شابلون سیاه/سفید)..پ
- از 300 ایموجی به 1000 ایموجی افزایش یافته است.
- افزایش عملکرد/پاسخگویی رابط کاربری.
- اضافه شدن تنظیمات نمایشگر مخصوص حالت ورزشی (به عنوان مثال، روشنایی/غیره…).
- اضافه شدن صفحه مکث جدید (به شما امکان می دهد صفحه های داده تمرین را در صورت توقف مشاهده کنید).
- کاهش اعلانهای گام به گام فقط به پایین صفحه (در مقایسه با کنترل تمام صفحه).
- اضافه شدن بیش از نیم دوجین اپلیکیشن Suunto به عنوان بخشی از بهروزرسانی ژوئن 2024 (از جمله پشتیبانی از سنسور Moxy).
- اضافه کردن ردیابی دوچرخهسواری قاعدگی در برنامه Suunto ( ثبت/ردیابی دستی در این مرحله).
- بهبود یافته گام شمار برای کاهش تشخیص اشتباه.
- اضافه شدن پشتیبانی از زبان ویتنامی.
- افزایش فضای ذخیره سازی نقشه به 32 گیگابایت (از 16 گیگابایت برای مسابقه فولاد ضد زنگ).
- 28 درصد وزن سبک تر از Suunto Race (60 گرم در مقابل 83 گرم).
- 14 درصد باریکتر از Suunto Race (11.4 میلی متر برای S در مقابل 13.3 میلی متر).
- دارای 50 متر ضد آب، به جای 100 متر در ساعت Suunto Race.
- 100٪ گنجاندن کربن افست را حفظ می کند.
- GNSS دو فرکانس/مالتی باند را حفظ می کند.
- همان طرح باند/بند 22 میلی متری را حفظ می کند.
- شیشه گوریلا گلس است (در مقابل کریستال یاقوت کبود در Suunto Race).
- قاب فولادی ضد زنگ.
ساعت Suunto Race
ساعت سونتو ریس، ساعت هوشمند برای تمرین ورزش های مختلف، صفحه لمسی AMOLED و تاچ دیجیتال، پشتیبانی پیشرفته سلامت و ریکاوری، عمر باتری 26 روزه، جی پی اس مالتی باند Dual-GNSS و نقشه آفلاین می باشد.
- صفحه نمایش لمسی AMOLED جدید 1.43 اینچی، 466×466 پیکسل با وضوح 1000 نیت.
- طول عمر باتری GPS با شروع 40 ساعت در چند باند/دو فرکانس (و تا 120 ساعت در حالت “تور”).
- عمر باتری در حالت آماده به کار/ساعت هوشمند 12 روز در حالت نمایش مبتنی بر حرکت یا 7 روز در حالت نمایش همیشه روشن.
- تاج دیجیتال را اضافه می کند.
- ردیابی شبانه HRV جدید و همچنین ویژگی های روند HRV را اضافه می کند.
- ادغام Suunto Coach را با ردیابی HRV فوق الذکر اضافه می کند (راهنمایی شامل تغییرات HRV را ارائه می دهد).
- برنامه ریز تمرین را به خود ساعت اضافه می کند (به علاوه اپلیکیشن موبایل و TrainingPeaks).
- ویجت آموزشی / صفحه ساعت را با TSB/CTL/HRV اضافه می کند.
- همراه روزانه جدید، ویجت های روزانه جدید، ویجت های کوچک جدید را اضافه می کند.
- مراحل خواب نشان داده شده در ساعت را اضافه می کند.
- قابلیت انجام چندین زنگ هشدار (به عنوان مثال، زنگ بیدار شدن) را اضافه می کند.
- قابلیت «پیدا کردن تلفن من» را اضافه می کند.
- یادآوری “Stand-up” را اضافه می کند.
- برآوردهای مسابقه دویدن “پیشرفت” و آستانه اجرای HR را اضافه می کند.
- کنترل های لمسی کنترل موسیقی بهبود یافته (برای کنترل موسیقی تلفن).
- ویژگی های موجود عمق سنج غواصی را با درجه بندی 100 متری موجود حفظ می کند.
- بند استاندارد صنعتی 22 میلی متری (بند سیلیکونی موجود در جعبه).
- دو گزینه مدل: تیتانیوم یا فولاد ضد زنگ .
- تیتانیوم دارای 32 گیگابایت فضای ذخیره سازی و فولاد ضد زنگ دارای 16 گیگابایت است.
- نمایشگر کریستال یاقوت کبود در هر دو مدل.
- وزن برای تیتانیوم 69 گرم و برای فولاد ضد زنگ 84 گرم است.